Article de mai 2020 – édité le 7 août 2025 !
Vous êtes à la recherche de cours de yoga sur Grenoble et vous ne savez pas par où commencer ? Vous cherchez LA professeure de vos rêves ? Alors il est grand temps que je vous parle de mon expérience avec Elsa qui a été ma prof de yoga pendant plusieurs années avant son départ pour la Bretagne.
Et la bonne nouvelle, c’est qu’elle revient nous transmettre son enseignement à Grenoble dès septembre 2025.
Mes premiers cours de yoga avec Elsa à Grenoble : une vraie découverte riche de transformations
Il y a quelques années (en 2014) alors que j’errais dans une vie de stress et que je surfais sur internet en mangeant des pims dans mon lit, je suis tombée sur le site d’Elsa, prof de yoga à Grenoble. Elle proposait des cours dans un dojo juste en bas de chez moi.
Auparavant, je n’avais jamais testé le yoga et j’avais presque la trouille de rejoindre un cours collectif. Cependant, je sentais qu’il fallait que je remette mon corps en mouvement. Alors je me suis lancée et … j’ai été ravie ! Très vite, je suis devenue une élève assidue et la pratique douce d’Elsa a été le début de beaucoup de transformations dans ma vie sur tous les plans !
En effet, son yoga et ses mots (un peu magiques sûrement) m’ont appris à regarder avec plus de légèreté et de douceur, tout ce qui me semblait trop sérieux et difficile à ce moment-là de ma vie. Au fil du temps, son enseignement est venue transformer mon quotidien avec simplicité en y apportant des touches de joie, de lâcher-prise, d’écoute et de défis. Aujourd’hui, il m’accompagne encore très souvent.
Avec le recul, je me rends compte à quel point cela m’a permis de trouver l’ouverture nécessaire pour me reconnecter à mes rêves et à mes projets de vie. Car avec le temps, et les obligations, ils s’étaient un peu, beaucoup trop éloignés.
Pour tout vous dire, à l’époque, j’étais juriste, je sortais de la fac de droit et je faisais mes choix plutôt par peur que par amour. Durant cette période, je sentais que je n’étais pas vraiment à ma place mais je n’arrivais pas à changer de cap. Aujourd’hui (en 2020), j’ai écouté mon coeur, je suis devenue photographe …. et la vie m’a ramené sur la route d’Elsa pour la photographier ! Et quelle joie !
Petite nuance : je ne dis pas que toute ma vie s’est simplifiée en faisant du yoga. MAIS, ce qui est indéniable c’est que cette pratique m’a aidé à planter des petites graines de possibilité par ci et là, et avec le temps (et de l’investissement tout de même), des choses ont germé !
Les cours de yoga d’Elsa : un enseignement riche et adapté à tous
Désormais, rentrons un peu plus en détail dans la pratique qu’Elsa propose. Depuis plus de 13 ans, 18 ans maintenant, Elsa est professeur de yoga en Bretagne, et occasionnellement sur Grenoble ainsi que partout dans le monde grâce à ses cours en ligne (vive le numérique!). Elle est aussi présente sur youtube pour tous.tes ceux et celles qui voudraient s’offrir une petite séance découverte bien-être depuis leur salon !
Si tu recherches un yoga doux et riche de sens, le yoga d’Elsa est fait pour toi ! En effet, Elsa enseigne principalement un yoga doux avec des séances de yoga nidra, yoga vinyasa, yin yoga, hatha yoga et yoga de la femme !
Son approche est solaire, bienveillante, ancrée et ultra pro. En mêlant spiritualité, humour, simplicité et rock’n’roll (voir même métal parce qu’Elsa a quand même donné des cours lors du Hellfest festival !), elle nous propose une pratique d’une justesse rare, authentique, loin des standards en legging, strings et yogis d’instagram (et franchement, ça fait du bien).
Elle propose aussi souvent des stages et retraites en France pour une immersion encore plus bénéfique !
EDIT D’AOÛT 2025 : après plusieurs années de vie bretonne, GOOOOD NEWS, Elsa est de retour à Grenoble ! Rendez-vous dans son école à Unikaya pour découvrir ses nouveaux cours de yoga que je vous recommande chaudement ! Pour en profiter c’est ICI !!
Et pour tout vous dire : après son départ en Bretagne, j’ai passé plusieurs années à rechercher un nouveau cours, et de nouvelles approches. Cela m’a permis de rencontrer des enseignantes vraiment top. Cependant, j’ai toujours gardé un oeil sur les cours d’Elsa grâce à youtube et sa pratique restera toujours pour moi, ma préférée !
