Portrait thérapeutique et photothérapie
Mon expérience de portrait thérapeutique : la photographe photographiée !
Est- ce que tu as déjà envisagé de te faire photographier par un photographe ?
As-tu déjà vécu une séance portrait ?
De mon côté, je me laisse très peu photographier et je ne me suis jamais offert de vraie séance. Mais il y a quelques mois, ma formation en portrait thérapeutique m'a sorti de ma zone de confort. Je te raconte tout ici !
"Je n'aime pas qu'on me prenne en photos - je ne suis pas photogénique et j'ai dû mal à lacher prise sur mon image"
Tout comme beaucoup d'entre vous, je me suis répétée cette phrase pendant de nombreuses années. Encore aujourd'hui, et alors même que je suis photographe, j'ai du mal à me laisser photographier :
- Parce que je ressens toujours une pointe de stress, de gène ou d'inconfort lorsqu'on me prend en photo et que je sens un œil extérieur me scruter. J'ai toujours l'impression d'être empôtée et pleine de défauts !
- Parce que je n'ai jamais pensé mériter une séance ou oser m'octroyer ce temps rien que pour moi.
- Parce que je ne pensais pas avoir besoin de me faire photographier vu que je suis déjà photographe (la blague).
Pourtant, il y a quelques mois, j'ai dû lacher-prise sur tout cela lors de ma formation en portrait thérapeutique avec Priscilla Gissot en acceptant de vivre l'expérience d'être photographiée moi aussi. Nous sommes allées explorer mes émotions liées à la peur (principalement) et je me suis mise à danser dans son studio sous l'oeil bienveillant des autres photographes participants.
Crédit photos : Priscilla Gissot
Quel est mon retour d'expérience de cette séance de portrait thérapeutique ?
Cette séance photo a été très intense pour moi et même un peu difficile, pour ne pas vous mentir. Mais, elle a aussi été particulièrement révélatrice de là où j'en étais dans mon chemin personnel et elle m'a fait l'effet d'un électrochoc positif.
Ce temps de portrait thérapeutique a aussi été incroyablement instructif car je me suis rendue compte de ce que chacun de mes clients pouvaient ressentir en se retrouvant face à mon objectif.
J'étais déjà persuadée du pouvoir thérapeutique des images et de leur force pour nous aider à voir les choses sous un autre angle, prendre conscience de certaines choses en nous et transformer notre regard porté sur nous-même.
Après avoir vécu ce moment, j'en suis véritablement convaincue car j'ai pu ressentir tout cela en moi. Et je me sens pleine d'énergie pour avancer sur ma route.
Ce que je vous propose en tant que photographe de portrait thérapeutique
Après m'être formée et avoir vécu cet incroyable moment, j'ai encore plus l'impulsion de vous accompagner à 200% au cours de mes séances de portrait thérapie. Pour que vous puissiez vous aussi vivre cette expérience très profondément en vous et rien que pour vous ♡ .
Tu souhaites toi aussi tenter l'expérience du portrait thérapeutique ? Je te propose de belles séances personnalisées sur mesure pour que tu puisses te reconnecter à ta beauté personnelle et je t'explique tout ici :
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